Фаршированные яйца тигровые

Фаршированные яйца тигровые

В этом году из закусок особенно будут актуальны фаршированные яйца тигровые, которые получаются вкусными и хорошо хранятся в холодильнике.

Фаршированные яйца тигровые

Фаршированные яйца тигровые

Акт.время 5 мин Ожидание 10 мин Время 15 мин. Сложность: Легкий Ккал на 100 г.: 120
0 Сохранить

Понадобится

Рецепт с пошаговым фото

  1. Подготовьте ингредиенты. Морковь и яйца отварите. Из консервы слейте всю влагу.

    Фото приготовления рецепта: Фаршированные яйца тигровые - шаг №1
  2. Яйца аккуратно очистите, порежьте на половинки и освободите от желтков.

    Фото приготовления рецепта: Фаршированные яйца тигровые - шаг №2
  3. Желтки тщательно разомните вилкой в миске.

    Фото приготовления рецепта: Фаршированные яйца тигровые - шаг №3
  4. Добавьте мясо тунца.

    Фото приготовления рецепта: Фаршированные яйца тигровые - шаг №4
  5. Мелко порежьте красный лук и тоже добавьте в миску.

    Фото приготовления рецепта: Фаршированные яйца тигровые - шаг №5
  6. Положите майонез и перемешайте начинку.

    Фото приготовления рецепта: Фаршированные яйца тигровые - шаг №6
  7. Начинку переложите в белки.

    Фото приготовления рецепта: Фаршированные яйца тигровые - шаг №7
  8. Морковь натрите на терке и распределите слой поверх яйца.

    Фото приготовления рецепта: Фаршированные яйца тигровые - шаг №8
  9. Маслины порежьте полосочками и разложите сверху.

    Фото приготовления рецепта: Фаршированные яйца тигровые - шаг №9
Питание

Размер порции 100 г


Количество на 100 г порции
Калории 120.24
% Суточная норма *
Жиры 7.12g11%
Холестерин 300.69mg101%
Натрий 246.78mg11%
Калий 175.36mg6%
Углеводы 2.62g1%
Пищевые волокна 0.65g3%
Моно- и дисахариды 2.17g
Белки 10.95g22%

* Доля от суточной нормы на 100 г основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от вашего веса, возраста и активности. Является справочной информацией.

Возможно, вам понравится..

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Задать вопрос

Ваш адрес email не будет опубликован.