Skip to content (Press Enter)

RecipeEasy.ru

Готовить и вести домашнее хозяйство легко!

  • Подбери рецепт
  • Удиви меня
  • Кулинария
  • Домоводство
  • Сад и огород
  • Мой профиль
  • Справочник
  • Тесты и викторины
  • Мой профиль
  • Справочник
  • Тесты и викторины

RecipeEasy.ru

Готовить и вести домашнее хозяйство легко!

  • Подбери рецепт
  • Удиви меня
  • Кулинария
  • Домоводство
  • Сад и огород

RecipeEasy.ru

Готовить и вести домашнее хозяйство легко!

  • Подбери рецепт
  • Удиви меня
  • Кулинария
  • Домоводство
  • Сад и огород

Сладости

Домашние сладости — это соблазн. Все рецепты с фотографиями выглядят соблазнительно, просто невозможно устоять перед тем, чтобы прямо сейчас приступить к готовке десерта. Выбирайте рецепт и вперед — готовить, чтобы вкусить действительно сладкой жизни.

Сладкое детям - польза или вред? Развернуть...

Сладкое: польза или вред?

Стоит задуматься, какие продукты питания полезны для детей. Не секрет, что иногда ребенок выбирает вкусные, но вредные сладости.

Разумеется, невозможно постоянно питаться исключительно здоровой пищей. Всем нам нужны маленькие радости. А малыши просто обожают сладкое. В этом нет особого вреда, если родители умеют давать конфеты правильно. Для начала необходимо разобраться, какие вкусности можно есть, а от чего лучше воздержаться.

Быстрые углеводы

Покупные сладости, прежде всего выпечка и кондитерские изделия, относятся именно к этой группе. Вместе с глюкозой ребенок получает много тяжелых жиров, самые опасные из которых содержатся в маргарине. Поэтому всегда внимательно читайте состав продукта.

Домашние сладости
Быстрые углеводы

Вообще чем проще еда, тем больше от нее пользы. Те же бананы отлично утоляют голод, если кроха устал на прогулке. Детям постарше можно иногда давать козинаки или халву – польза от этих сладостей перевешивает вред для зубов.

Привычки

Нельзя отвлекать или успокаивать ребенка с помощью сладостей. Иначе у него может сформироваться привычка заедать стресс. Лучше воспитывать здоровое отношение к еде. Иногда можно себя побаловать, но не для того, чтобы уйти от проблемы. Пусть малыш сначала успокоится, расскажет о том, что его расстроило, а уже потом можно и поесть.

Также не стоит увлекаться перекусами. Это может привести к развитию кариеса, создает излишнюю нагрузку на поджелудочную железу, понижает бактерицидные и противовирусные свойства слюны. Значит, увеличивается риск подхватить какую-нибудь инфекцию.

Взгляды на еду

У каждого из нас есть свои пищевые привычки. Не все взрослые любят сладкое. То же самое можно сказать и о детях. Крохе может не нравиться варенье или мармелад, зато он обожает грызть морковку или кусочки сыра.

Присматривайтесь к своему ребенку, не навязывайте ему свои вкусы. Пусть в его меню входит больше овощей и фруктов. Иногда дети удивляют. Проверьте, вдруг малышу понравится брокколи, запеченная тыква или свекла, печеные яблоки.

На самом деле рацион может быть простым, но при этом полезным. Не ломайте себе голову над тем, чтобы еще приготовить. Голодный ребенок съест все, что вы ему предложите.

Домашняя пища

Что касается углеводов, лучший вариант – домашняя выпечка. Есть много рецептов на основе гречневой или кукурузной муки, безглютенового печенья с добавлением меда, бананов, сухофруктов и т.д. Домашнее овсяное печенье вы всегда можете взять с собой на прогулку. Не забудьте также о компоте или морсе.

Домашние сладости
Домашняя выпечка

Если кроха еще ест смесь, ею можно запить печенье. Получится полноценный прием пищи. Поверьте, что это лучше, чем соки из магазина. Дети любят их из-за сладости, но витаминов в подобных напитках очень мало. Можно сделать фрэш дома, но обязательно разбавляйте его водой.

Смешивайте морковный и яблочный соки. Попробуйте добавить немного тыквенного или свекольного. А вот соки из цитрусовых малышам до трех лет лучше не предлагать. Помимо возможных аллергических реакций, это также создает большую нагрузку на поджелудочную.

Лекарства

Дети не всегда охотно пьют предписанный врачом сироп. А некоторые, наоборот, просят еще ложечку. Постарайтесь объяснить ребенку, что лекарства и витамины – это не сладости. Их нельзя есть без разрешения. Разумеется, подобные препараты нужно хранить в недоступных для малышей местах.

Не секрет, что многие взрослые продукты категорически не подходят детям, даже в маленьких дозах. К таким относят многие экзотические фрукты, морепродукты, арахис.

Попробуйте приготовить то, чего не делали раньше. Нарежьте кружочками сырые овощи, разложите их на тарелке. Так вы сможете узнать, что ваш ребенок любит больше. Одна такая тарелка, всего лишь раз в неделю, порадует куда больше привычных конфет.

Постов: 45
Пирог со смородиной в глазури
0 Сохранить
Пасха Рецепты до 300 калорий Сладости

Пирог со смородиной в глазури

1 час Легкий
Апельсиновый кулич с шоколадной глазурью
0 Сохранить
Пасха Рецепты до 300 калорий Сладости

Апельсиновый кулич с шоколадной глазурью

10 часов 30 мин. Средний
Кулич творожный
0 Сохранить
Пасха Рецепты до 300 калорий Сладости

Кулич творожный

1 час 30 мин. Средний
Кутья из риса
0 Сохранить
Пасха Рецепты до 300 калорий Сладости

Кутья из риса

33 мин. Легкий
Пасхальное печенье
0 Сохранить
Пасха Рецепты до 300 калорий Сладости

Пасхальное печенье

40 мин. Легкий
Французские булочки
0 Сохранить
Сладости Что приготовить с собой в дорогу

Французские булочки

1 час 15 мин. Легкий
Яблочное повидло на зиму
0 Сохранить
Рецепты до 100 калорий Сладости

Яблочное повидло на зиму

55 мин. Легкий
Джем из красной смородины
0 Сохранить
Рецепты до 300 калорий Сладости

Джем из красной смородины

20 мин. Легкий
Варенье из абрикосов и апельсина
0 Сохранить
Рецепты до 200 калорий Сладости

Варенье из абрикосов и апельсина

3 часа 30 мин. Легкий
Варенье из груш
0 Сохранить
Рецепты до 200 калорий Сладости

Варенье из груш

1 час 20 мин. Легкий
Варенье из ежевики
0 Сохранить
Рецепты до 200 калорий Сладости

Варенье из ежевики

8 часов 10 мин. Легкий
Варенье из яблок с грецкими орехами
0 Сохранить
Рецепты до 200 калорий Сладости

Варенье из яблок с грецкими орехами

55 мин. Легкий
Пышные булочки с корицей
0 Сохранить
Рецепты до 300 калорий Сладости Что приготовить с собой в дорогу

Пышные булочки с корицей

1 час 30 мин. Легкий
Шоколадные маффины с начинкой
0 Сохранить
Рецепты до 400 калорий Сладости Что приготовить с собой в дорогу

Шоколадные маффины с начинкой

40 мин. Легкий
Печенье Снежок
0 Сохранить
Рецепты на новый год Сладости

Печенье Снежок

50 мин. Средний
1 2 3Далее

Новые статьи

  • Как мариновать шампиньоны быстро и вкусно
    Как приготовитьКулинарияМариновать продукты

    Как мариновать шампиньоны быстро и вкусно

  • Тени для зеленых глаз
    ДомоводствоСекретыУход за собой

    Тени для зеленых глаз

  • Как сделать книжку малышку «Бабушкины рецепты»
    ДомоводствоСекретыХобби

    Как сделать книжку малышку «Бабушкины рецепты»

Вопросы и ответы по кулинарии
Справочник

Вопросы и ответы по кулинарии

Какие специи для чего подходят
Справочник

Какие специи для чего подходят: таблица

Кулинарный словарь
Справочник

Кулинарный словарь

Сколько готовить овощи: таблица
Справочник

Сколько готовить овощи: таблица

Таблица мер и весов
Справочник

Таблица мер и весов

  • Блюда вегетарианские
  • Блюда из куриных бедер
  • Блюда из тыквы
  • Сладости
  • Новый год
  • Пост
  • Пасха
  • В дорогу
  • К пиву
  • Видео
  • Все виды блюд
  • Все способы готовки
  • Все национальные кухни
  • Все подборки
© Recipeeasy.ru, Кулинарный блог, 2020-2022.
  • Правила сайта
  • Политика конфиденциальности
  • Политика cookie
×

Войти

Забыли пароль?