Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Молоко 2,5% 2 стак.
- Банан 1 шт
- Киви 2 шт
- Яблоко (кисло-сладкое) 1 шт
- Мёд цветочный 1 ст. л.
На 100 г
Калории: 65 ккал
Белки: 2.13 г
Жиры: 2.13 г
Углеводы: 9.99 г
Рецепты с видео
Куриная печень является очень полезным продуктом, в котором наряду с высоким содержанием белка, низкое количество жира. Ее высоко ценят приверженцы здорового питания за высокое содержание железа, селена, меди,.
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Имбирь 1 ч. л.
- Вода 1 стакан
- Мёд цветочный 1 ч. л.
- Сахар-песок 2 ч. л.
- Лимон
На 100 г
Калории: 43 ккал
Белки: 0.31 г
Жиры: 0.18 г
Углеводы: 10.63 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Мука пшеничная 180 г
- Мёд цветочный 80 г
- Масло сливочное 100 г
- Сахар-песок 100 г
- Яйцо куриное 3 шт
- Сода пищевая 1 ст. л.
- Для крема
- Сметана 20% 400 г
- Сахарная пудра 1 ст. л.
На 100 г
Калории: 319 ккал
Белки: 4.82 г
Жиры: 20.85 г
Углеводы: 29.94 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Картофель 3 шт
- Морковь 1 шт
- Яйцо куриное 5 шт
- Огурец маринованный 200 г
- Колбаса вареная 200 г
- Горошек зеленый консервированный 200 г
- Майонез столовый молочный 2 ст. л.
- Соль 1 щеп.
На 100 г
Калории: 174 ккал
Белки: 10.09 г
Жиры: 9.68 г
Углеводы: 12.33 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Мука пшеничная 2 стакана
- Соль 1 ч. л.
- Яйцо куриное 2 шт
- Молоко коровье ½ стакана
- Масло подсолнечное 1 ст. л.
На 100 г
Калории: 257 ккал
Белки: 9.17 г
Жиры: 6.39 г
Углеводы: 43.45 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриные бедра 6 шт
- Майонез столовый молочный 1 ст. л.
- Соус соевый 1 ст. л.
- Кумин (зира) 1 ч. л.
- Соль 1 ч. л.
- Масло подсолнечное
На 100 г
Калории: 225 ккал
Белки: 19.08 г
Жиры: 16.42 г
Углеводы: 0.15 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Молоко коровье 150 мл
- Вода фильтрованная 4 ст. л.
- Мёд цветочный 1 ч. л.
- Какао-порошок 2 ст. л.
- Соль 1 щеп.
- Корица 1 щеп.
На 100 г
Калории: 94 ккал
Белки: 5.04 г
Жиры: 4.22 г
Углеводы: 9.64 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Морковь 6 шт
- Чеснок 3 зубч.
- Перец чёрный молотый ½ ч. л.
- Перец красный молотый ½ ч. л.
- Сахар-песок 2 ст. л.
- Уксус столовый 9% 3 ст. л.
- Масло подсолнечное ½ стакана
На 100 г
Калории: 207 ккал
Белки: 1.01 г
Жиры: 17.34 г
Углеводы: 12.53 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Яйцо куриное 2 шт
- Сахар-песок 1 ч. л.
- Уксус столовый 9% 1 ст. л.
- Соль ½ ч. л.
- Горчица 1 ч. л.
- Масло подсолнечное 200 мл
На 100 г
Калории: 572 ккал
Белки: 4.36 г
Жиры: 60.53 г
Углеводы: 2.55 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Овсяные хлопья ½ стакана
- Вода ½ стакана
- Молоко коровье ½ стакана
- Банан 2 шт
- Сахар-песок 1 ст. л.
На 100 г
Калории: 133 ккал
Белки: 3.56 г
Жиры: 2.25 г
Углеводы: 26.19 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
На 100 г
Калории: 209 ккал
Белки: 15.71 г
Жиры: 6.38 г
Углеводы: 22.99 г