Черный рис

Черный рис — здоровая альтернатива белому

Существует множество разновидностей риса. Некоторые из них, а именно черный рис, не так часто можно встретить на прилавках магазинов. Родина этой крупы – Миннесота, США, штат, являющийся крупнейшим экспортером этого продукта в мире. Рис является …

Чем полезен овёс

Чем полезен овес

В этой статье попробуем ответить на вопрос «чем полезен овес». Овес не только источник энергии и полезных волокон. Полезные свойства овса необыкновенно широки. Не зря диетологи советуют каждому человеку включать блюда из него в повседневное …