Бодрящие напитки в качестве альтернативы кофе

Добавлено в закладки: 0

Кофеиновому наркоману, каких много в современном обществе, с утра требуется большая чашка кофе или другие бодрящие напитки, чтобы превратиться из зомби в хотя бы полуфункционального человека. Еще две чашки позже, чтобы преодолеть полуденную дремоту, а днем двойной эспрессо с коллегами. Достаточно большое количество, не так ли?

Но у любителей крепкого напитка часто бывают проблемы с желудком (из-за кислоты в кофе), они страдают учащенным сердцебиением, поэтому вполне могут положиться на некие здоровые альтернативы кофе для снятия стресса и бодрости.

Популярные бодрящие напитки

Грибной кофе «Чагачино»

Что касается удовольствия от этого напитка, он все же отличается от привычного кофе, и, возможно, придется пойти на некоторые компромиссы, но тем не менее эффект будет лучше.

Гриб чага считается естественным стимулятором, способствующим концентрации внимания и, таким образом, он помогает справиться с неприятной полуденной дремотой.

Растворите порошок чаги в горячей воде или смешайте с теплым молоком, чтобы клетки мозга проснулись и заставили тело бодро работать.

Имбирный чай с лимоном

Кислота и оптимизм! Классику часто недооценивают, но горькие вещества в напитке отлично пробуждают. Не такой крепкий, как кофе, но более мягкий вариант тоже неплохой выбор. Еще один плюс: в чае много витамина С – и это здорово, особенно в холодный и сырой сезон.

Имбирный чай с лимоном

• 1 ч. л. натертого имбиря
• 1 стакан воды
• 1 ч. л. меда
• 2 ч. л. сахара
• лимон

1. Немного подогрейте воду.

   
   
   

2. Добавьте имбирь, доведите до кипения. Убавьте огонь и поддержите 3 минуты.

   
   
   

3. В кружку положите сахар, мед и лимон.

   
   
   

4. Влейте в кружку имбирный отвар и тщательно перемешайте.

   
   
   

Чай с женьшенем

Его замечательный эффект применялся издавна в китайской культуре для прилива сил и для укрепления иммунной системы. Он помогает при слабости и плохой концентрации внимания. Двойная выгода!

Чай мате

В напитке очень высокое содержание кофеина, но из-за других ингредиентов он действует медленнее, дольше и крепче, чем кофе. К тому же его можно пить чаще.

Самые сильные бодрящие напитки

Гуарана

В трех граммах содержится столько же кофеина, сколько в трех чашках кофе. От этого напитка сердца кофейных наркоманов бьются быстрее. Буквально!

Следует отметить, что избыток напитка может привести к сердцебиению, проблемам со сном или головным болям. Поэтому его надо пить умеренно.

Матча латте

Это тоже кофе, но менее функциональный и более приятный. К тому же очень вкусный! Японское чудо способно пробудить от дремоты. Комбинация ингредиентов кофеина, теанина и танина дает заряд энергии на несколько часов. По этой причине горячий напиток очень популярен.

Не старайтесь резко менять кофе на другие напитки – это надо делать постепенно, так как кофе вызывает привыкание, а отказ от него может сопровождаться дискомфортом.